ПОМОГАЮЩАЯ ПРАКТИКА

"ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ"

 

В последнее время многие отмечают тяжелый эмоциональный фон, депрессивные состояния или резкие смены настроения, ощущения запутанности или тупиковости ситуаций и т.д. 

 

Не буду углубляться в возможные причины происходящего, это отдельное развлечение, предлагаю просто облегчить состояние. А потом уже, если будет настроение и желание, искать корни и истоки. На мой запрос, как с этими состояниями можно справиться, Духи напомнили практику, переданную в ноябре 2019 года и названную ими "Дыхание Вселенной". Воспроизвожу её здесь полностью.

 

Это универсальная практика смены состояния, её можно применять всем и всегда, когда требуется снять напряжение, гармонизировать эмоциональный фон и т.д.

 

***

 

ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ

 

Подними взгляд к небесам

Расправь плечи и распахни руки

Как крылья

Как объятья

Упади в небо

Обними небо

Позволь небу обнять тебя

Дыши

Дыши вместе с небом

Почувствуй выдох расширяющейся Вселенной

Соедини своё дыхание с ней

Позволь небу качать тебя

Плыви по волнам ветра

Дыши вместе с ветром

Позволь ему забрать твою печаль и тревогу

Стань ветром

Стань небом

Стань Вселенной

Дыши

Освободи свою Песнь

Отпусти её в мир

Прислушайся к миру

Прими его отклик

И возвращайся к себе

Отныне ты - Вселенная

Зажги свои звезды

Прими дар свободы

Расширяйся

Дыши

Живи

 

Практику можно сопроводить инструментом (лучше всего колокольчиком или погремушкой), а также медитативной музыкой, например, такой: https://youtu.be/6MooLBTXmKs 

 

Желаю вам гармоничной, счастливой, светлой и радостной жизни в здравии и процветании!

 

PS-1: буду благодарна, если вы поделитесь, как вы себя стали чувствовать после практики.

 

PS-2: Если у вас появятся вопросы, вы можете задать их через форму обратной связи или в whatsapp по указанному в контактах номеру телефона.

 

(с) Ольга Дэя Белова